🔬 Инструментальные методы нейроэргономики: чем реально пользуются ученые и практики

Нейроэргономика давно вышла за рамки разговоров «подустал ли мозг или просто хочет кофе». Сегодня у исследователей целый набор инструментов, которые позволяют заглянуть в работу мозга и тела в реальном времени. Вот основные методы, которыми вооружена наука.

🧠 ЭЭГ (электроэнцефалография)

Тот самый «шлем с электродами». Позволяет регистрировать электрическую активность мозга и в реальном времени отслеживать когнитивные процессы. Можно увидеть, как меняется внимание, усталость или уровень стресса.
➕ Работает «в поле» и относительно недорого.

👀 Ай-трекинг (Eye tracking)

Глаза двигаются — наука фиксирует. Ай-трекинг показывает, куда человек смотрит, как долго задерживает внимание, что пропускает.
➕ Тестирование интерфейсов, поиск «слепых зон», контроль концентрации внимания.

💓 Физиологические сенсоры

От пульса и дыхания до кожно-гальванической реакции. Организм часто раньше мозга сигнализирует о перегрузке.
➕ Применение: контроль стресса и утомляемости у операторов, пилотов, диспетчеров.

🧲 fMRI (функциональная МРТ)

Гигантский магнит, наушники, и вы в роли подопытного. Метод позволяет видеть, какие зоны мозга активируются при решении задач.
➖ Дорого, громоздко и в полевых условиях не используется. Зато незаменим в фундаментальных исследованиях.

🔴 fNIRS (функциональная ближняя инфракрасная спектроскопия)

«Младший брат» fMRI. Лазерный сенсор оценивает насыщение крови кислородом в коре головного мозга. Удобнее, компактнее и подходит для применения в реальной рабочей среде.
➕ Все чаще используется в эргономике именно из-за своей практичности.

⚡️ Комбинация ЭЭГ и fNIRS

Как говорится, один датчик — хорошо, два — лучше. ЭЭГ дает высокое временное разрешение (что происходит «сейчас»), а fNIRS — пространственное (где именно в мозге). Вместе они обеспечивают более полную картину когнитивной активности человека.

Итог

Арсенал нейроэргономики — это не фантастика, а вполне реальные приборы: от шлемов с электродами до лазеров, считывающих насыщение крови. С их помощью можно не просто наблюдать за человеком, а глубоко анализировать, как мозг и тело реагируют на задачи, стресс и перегрузки.